【初心者向け】筋トレがはかどる!おすすめトレーニングギア5選
筋トレをより安全に、効率よく行うために欠かせないのがトレーニングギア。この記事では、初心者にも扱いやすい定番ギアをご紹介します。
1. トレーニンググローブ
バーベルやダンベルを握る際の滑り止め&手の保護に効果的。マメや皮むけを防ぎたい方におすすめです。
おすすめリンク:
![]() |
価格:2499円 |
2. リフティングベルト
腰への負担を減らし、腹圧を高めてフォームを安定させるサポートアイテム。スクワットやデッドリフトなど高重量トレーニング時に使用します。
おすすめリンク:
![]() |
価格:3580円 |
3. トレーニングチューブ
自宅トレでも活躍する万能アイテム。軽量・コンパクトで持ち運びも便利。肩やお尻などピンポイントなトレにも◎
おすすめリンク:
![]() |
価格:2580円 |
4. プッシュアップバー
腕立て伏せの可動域を広げ、より胸や腕に刺激を入れられます。手首への負担も軽減。
おすすめリンク:
![]() |
価格:2580円 |
5. トレーニングマット
床に直接体をつける腹筋やストレッチ時に必要。滑りにくく、クッション性の高いものを選びましょう。
おすすめリンク:
![]() |
価格:4838円 |
トレーニングギアを選ぶポイント
- 用途に合ったものを選ぶ
- 長く使える品質と素材
- 収納性や持ち運びやすさもチェック
コメント