ケーブル

ケーブルマシンで鍛える！効果的な筋トレメニューとその魅力 更新日：2025年6月15日 ケーブルマシンとは？ ケーブルマシンは、滑車とワイヤーを使ってウェイトを自由な角度から引くことができる筋トレ器具です。フリーウェイトと比べて可動域が広く...